Kalorien zählen oder Kohlehydrate zählen?


Beides zusammen geht nicht.
An was haltet ihr euch eher?

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Ein Gedanke zu “

  1. Da ich eine sehr kohlenhydrat-arme Ernährung habe, zähle ich nur Kalorien. Ich esse Kohlenhydrate nur morgens und ab und zu Mittags, wenn ich Lust drauf habe. An den Tagen gehe ich dann aber auch zum Sport. Bin etwas streng im Moment -.- aber es fällt mir im Moment so leicht, dass ich die Motivation nutze 😉
    liebe Grüße
    LesFee
    http://perfect-body-project.blogspot.com/

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