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Schlankwasser

Ich habe euch heute morgen versprochen (zumindest denen von euch, die mir auf Instagram folgen), dass ich euch verrate, was es mit dem Ingwer-Zitronen-Cocktail, den ich morgens (zumindest habe ich heute mal damit angefangen) nüchtern trinke, auf sich hat. Alles hat letzte Woche angefangen, als ich ein YouTube-Video über diese beiden Lebensmittel und deren Wirkung… Weiterlesen Schlankwasser

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#eTriggs: Woche 8

Ernüchterung Seit insgesamt 8 Wochen habe nun schon das bioenergetische eTriggs an mir kleben, aber abgenommen habe ich leider bisher eigentlich gar nichts (die zwei Kilo, die zu Beginn purzelten, waren schneller wieder drauf als gedacht). Obwohl ich mich gesund und kalorienarm ernährt habe und auch Sport regelmäßig auf meinem Plan stand, hat sich nichts… Weiterlesen #eTriggs: Woche 8

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6 ultimative Tipps gegen Heißhunger

Meine letzten Wochen und Monate habe ich nur mit ihm verbracht. Genussvolle Stunden haben wir miteinander verlebt, nur unterbrochen von meinem schlechten Gewissen oder dem ätzen meiner Waage am Morgen.